Als je een liefhebber bent van hardlopen, maar graag nog wat meer avontuur op zoekt naast de harde wegen, dan is trailrunning zeker iets voor jou. De prachtige natuur, de rust en het avontuurlijke aspect maken deze sport zo populair.
Maar voor je kan beginnen met trailrunning is het belangrijk om de juiste uitrusting te hebben, waaronder de juiste trailschoenen. Met zoveel verschillende modellen op de markt kan het overweldigend zijn om de juiste schoen te kiezen.
We overlopen graag een aantal veelgestelde vragen en belangrijke factoren bij het kiezen van de juiste trailschoenen.
- Kan je met trailschoenen op asfalt lopen?
- Hoe zit het met de grip van de schoenen op verschillende soorten terrein?
- Wat is de juiste maat in trailschoenen?
- Wat zijn de beste trailrunning schoenen voor jouw voettype en loopstijl?
- Zijn er specifieke merken of modellen die worden aanbevolen voor trailrunning?
- Hoe vind je jouw ideale trailschoen?
- Kan je met trailschoenen ook wandelen?
- Wat zijn enkele tips voor het onderhoud en de verzorging van mijn trailrunning schoenen?
- Hoe lang gaan trailschoenen mee?
Kan je met trailschoenen op asfalt lopen?
Nee dit doe je beter niet aangezien trailschoenen niet gemaakt zijn om veel op asfalt te lopen. Het verschil tussen trailschoenen en gewone hardloopschoenen zit hem in de zool. De specifieke zool van een trailschoen is vaak gemaakt van zachter rubber en het contactoppervlak is kleiner waardoor deze zolen sneller zullen afslijten. Het voordeel van het dragen van trailschoenen is dat deze meer grip bieden in een modderig parcours in vergelijking met een gewone haardloopschoen.
Op de meeste trails zitten hier en daar wel eens stukjes asfalt en dat kan zeker geen kwaad. Loop je vaak mixed, dan ben je beter af met een goede allround loopschoen die meer grip geeft op onverhard terrein én die ook op asfalt goed loopt.
Trailrunning schoenen: de ideale combinatie van grip en comfort
Er zijn een aantal zaken waarop je moet letten bij het kiezen van een goede trailrunning schoen. Goede trailschoenen hebben een steviger bovenwerk en hebben een ruwer profiel op de zool voor betere grip. Daarnaast moeten deze zeker ook groot genoeg zijn.
Hoe zit het met de grip van de schoenen op verschillende soorten terrein?
Afhankelijk van de ondergrond zal de zool grotere en ruwere noppen hebben. Voor een natuurloop in de Kempische bossen of het Hageland volstaat een licht profiel waarmee je ook nog wel vlot op stukken asfalt kan lopen. De “rolweerstand” van deze trailschoenen is beperkt en lopen dus ook heel vlot op asfalt. Ga je daarentegen vaker in de Ardennen of in de bergen lopen, dan is een schoen met grotere noppen die wat verder uit elkaar staan meer aangewezen. Hier is het dan ook belangrijk om op voorhand te weten op wat voor een ondergrond je gaat lopen. Een snel en droog parcours lukt vaak met kleinere noppen, maar bij slijk en een technische ondergrond gebruik je beter een trailschoen met grotere noppen.
Kies de juiste maat in trailschoenen
Hou er rekening mee dat tijdens langere wedstrijden je voeten ook opzwellen en dat je voldoende aan je tenen over hebt zodat je bij afdalingen niet steeds met je tenen tegen de voorkant van de schoenen tikt.
Hoe zit het met waterdichte trailschoenen?
Waterdichte trailschoenen worden weinig of niet gedragen omdat je soms door een beek of een riviertje moet en het water dan ook niet meer uit de trailschoenen geraakt. En als je lang in de regen loopt zuigen de loopsokken zich toch vol met water zodat je voeten toch nat worden.
Wat zijn de beste trailrunning schoenen voor jouw voettype en loopstijl?
Het is moeilijk om één specifiek merk of model aan te raden als de "beste" trailschoenen, omdat dit afhangt van verschillende factoren:
- Je voetvorm: brede of smalle voet
- Je loopstijl
- Het terrein waarop je loopt: bospaden, lichte bergen etc.
- De duur van je trailrun
Veel hangt af van je voetvorm en de pasvorm van een schoen. Heb je een bredere voet? Ga dan op zoek naar een bredere schoen waarbij je tenen zeker niet tegen elkaar gedrukt zitten. De trailschoenen voor Altra zijn hier bijvoorbeeld een goede oplossing voor. Ze volgen de vorm van je voet en zitten iets breder.
Loop je graag op onverhard terrein en in bossen dan kies je best voor een all-terrain loopschoen of lichte trailschoen. Trek je eerder naar de bergen voor je trailrunning avonturen? Dan is een stevige grip en schoen met Vibram zool belangrijk.
Ook de duur van je trailrun speelt een belangrijke rol bij de keuze van je loopschoenen. Ultralopers die meer dan 40 km lopen kiezen best ook voor een trailschoen met een goede demping.
Ons aanbod trailschoenen: ontdek de verschillende merken
Zoals gezegd is het moeilijk om één merk of model aan te raden als de perfecte schoen of merk voor jou omdat dit afhangt van jouw voetvorm, loopstijl en doelen. Toch zijn er enkele merken en modellen die we aanbevelen en waar we zelf ook op vertrouwen voor onze eigen trailrunning avonturen.
Hoka Trailschoenen
Onze nummer één is Hoka. We geloven in het concept van Hoka, namelijk een goede afrol, goede demping en stevige schoen. Dit concept zien we ook in hun trailschoenen. Het assortiment van Hoka bestaat ook uit heel wat verschillende trailschoenen.
De Challenger ATR is een goede all-terrain schoen waarmee je goed onverhard kan lopen in bossen of lichte trails mee kan lopen. Daarnaast kan je met deze schoen ook wel deeltjes op de weg lopen.
Speedgoat is één van onze populairste trailschoenen van Hoka. Ideaal om in de bergen te gaan trailrunnen. Zeker een topschoen als je wilt starten met trailrunning.
Voor ultra’s en trailrunning wedstrijden raden we de Mafate Speed aan. Deze heeft een uitstekende grip en biedt enorm veel comfort dankzij de goede demping. Daarnaast lopen we zelf ook graag met de Tecton X. Dit model heeft voortstuwende, parallelle carbonplaten in de zool zodat je ook op trailwedstrijden records kan breken met een comfortabele schoen.
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.png)
.jpg)
.jpg)
1.jpg)
.jpg)
Altra Trailschoenen
Altra staat bekend om hun origineel concept wat betreft loop- en trailschoenen. Zo zijn Altra schoenen ontworpen met een bredere voorvoet en toebox, wat meer ruimte biedt voor de tenen om op een natuurlijke manier te spreiden en te bewegen. Dit kan helpen om drukpunten en blaren te verminderen en kan ook de balans en stabiliteit verbeteren. Zeker voor mensen met een brede voorvoet is Altra een uitstekende keuze.
Daarnaast hebben ze ook een Zero-drop, wat betekent dat de hiel en de voorvoet op dezelfde hoogte zijn. Dit kan de loopstijl bevorderen en de impact op de knieën en gewrichten verminderen.
Het aanbod van Altra bestaat uit verschillende modellen met een breed scala aan dempingsniveaus, van lichtgewicht en minimaal tot meer gedempte opties voor langeafstandslopen en technisch terrein.
De gekende ultraloper Merijn Geerts loopt altijd met Altra trailschoenen. Hij zweert bij de verschillende trailschoenen van het merk.
.jpg)
1.jpg)
Vind jouw ideale trailschoen
Naast Hoka en Altra hebben ook andere loopmerken zoals Brooks, Saucony, Asics, Salomon en Scott een mooi aanbod trailschoenen.
Het is wel belangrijk om te onthouden dat de beste trailschoenen voor jou afhangen van jouw specifieke behoeften en voorkeuren. Wil je zeker zijn welke trailschoenen goed zijn voor jou? Kom langs in onze winkel voor een professionele loopanalyse en advies op maat door een ervaren trailrunner. We geven je verschillende modellen van meerder merken zodat je zelf kan voelen welke trailschoen het best aanvoelt voor jou.
Kan je met trailschoenen ook wandelen?
Ja, je kan zeker ook wandelen met trailschoenen. Deze schoenen hebben vaak de juiste balans tussen grip, comfort en ondersteuning voor beide activiteiten. Zeker bij warm weer kan een trailschoen een uitstekend keuze zijn. Ze zijn minder zwaar als een echte wandelschoen en bieden toch de nodige grip en demping. Je kan ze perfect dragen om te gaan wandelen in de bergen.
Vooral wandelaars kiezen in het trailrunning aanbod vaak voor de waterdichte trailschoenen zodat je voeten niet nat worden bij regenweer of als je door nat gras wandelt.
Onderhoud je trailschoenen goed en vervang ze op tijd
Enkele tips om je trailschoenen goed te onderhouden
Je trailschoenen kunnen er nogal vies uitzien na een zware trail. We raden sterk af om je trailschoenen in de wasmachine te wassen, omdat dit de kwaliteit van de schoen kan aantasten. In plaats daarvan kan je best volgende tips volgen om je trailschoenen proper te maken.
- Borstel je schoenen eerst goed af met een borstel om het meeste zand en opgedroogde modder te verwijderen.
- Haal de binnenzool eerst uit je schoenen (zo kunnen ze erna sneller drogen)
- Was je schoenen af met een sponsje met water en milde afwaszeep
- Spoel de schoenen af met proper water
- Droog de schoenen met een doekje en laat ze verder aan de lucht drogen. (Let op dat je ze niet te lang in de zon laat staan anders kunnen de schoenen verkleuren)
Hoe lang gaan trailschoenen mee?
Je trailschoenen gaan gemiddeld 800 tot 1000 km mee. Dit hangt natuurlijk ook af van je loopstijl en de omgeving waar je gaat lopen. Zien je trailschoenen veel af door veel te lopen door water en modder? Dan gaan ze natuurlijk sneller slijten.
We raden meestal aan om je trailschoenen na 800 km te vervangen zodat je nog een tijdje met je oude en nieuwe trailschoenen kan afwisselen.
Vind jouw ideale trailschoenen
We staan klaar om je te helpen bij de zoektocht naar jouw ideale trailschoenen. Kom langs in de winkel voor een professionele loopanalyse en voel zelf het verschil tussen alle modellen.
