Totum Sports Rafael Nadal 1 2

Wanneer en hoe Totum Sport gebruiken?

  • Totum Sport wordt zonder water rechtstreeks vanuit het zakje genomen.
  • Aanbevolen gebruik: Neem één zakje Totum Sport voor elk uur wedstrijd of training.
  • Indien je zwanger, medicatie of onder behandeling bent moet je voorafgaand steeds een arts raadplegen. Totum Sport is een voedingssupplement en is geen vervangmiddel voor een gezonde en gevarieerde voeding. Buiten het bereik van kinderen houden.

 

  • Voor training: Neem één zakje Totum Sport op een nuchtere maag 10-15 minuten voor de wedstrijd of training.
  • Tijdens training: Elk uur van de wedstrijd of de training één zakje Totum nemen. Bij lange uithoudingswedstrijden of bij training onder warme en vochtige omstandigheden een extra zakje nemen indien nodig.
  • Na training: Neem één zakje direct na de training of de wedstrijd om snel alle verloren electrolyten aan te vullen. Als je daarnaast ook andere recuperatiedrank neemt met eiwitten en/of koolhydraten, zorg er dan voor dat Totum Sport 10 minuten voordien ingenomen wordt om de opname van de recuperatiedrank te verbeteren.
  • Totum Sport wordt direct vanuit het zakje genomen, zonder te mixen met water of een andere vloeistof omdat deze de opname van Totum zullen beïnvloeden en de werking ervan zullen reduceren.