Leverbaarheid: direct

€ 9,95

Rugtraining
Voor elke dag
Het complete oefenprogramma voor een gezonde rug

Een gezonde rug in slechts 5 minuten per dag !

Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen die u helpen uw rug minder te belasten en rugpijn te vermijden. Doordat de rugoefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zogen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt!

 15 oefenreeksen van 5 minuten
 eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties
 tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen

D-MMIX-0001-590
NUR 485