Leverbaarheid: direct

€ 7,95

Buik Billen Benen
De complete workout voor een stevig en mooi gevormd lichaam

Wie heeft er nu een ideaal lichaam? Vooral over de beroemde ‘probleem-zones’ zijn vrouwen niet tevreden: buik, bovenbenen en billen. Dan doet u er toch gewoon wat aan! Doelgerichte vetverbrandingsgymnastiek doet de vetkussentjes wegsmelten en maakt het weefsel steviger. Voeding, huidverzorging, massage en ‘walking’ – wie weet wat goed doet, heeft alle troeven in handen. Niet allene de lijn profiteert immers van een fitness- en schoonheidsprogramma, maar ook het zelfbewustzijn. We laten u zien hoe u met relatief weinig moeite veel kunt bereiken. En het is nog leuk ook!

Platte buik, stevige benen en billen – de beste oefeningen voor bodystyling

Droomfiguur: elke dag 10 minuten doen wonderen

Special: powerwalking, workout met de elastische band en op de juiste manier trainen in het fitnesscentrum

Extra: tips voor fitnessfood en huidverzorging

Over de schrijfster
Magrit Rüdiger, geboren in 1955 in München, is al jarenlang als journaliste en schrijfster van boeken gespecialiseerd in de onderwerpen beauty en fitness. Ze schrijft onder andere voor vrouwentijdschriften als Madame, Elle en Marie-Claire. Bovendien is er al een aantal boeken van haar verschenen met als onderwerp schoonheid. Sinds haar twintigste doet ze zelf regelmatig aan bodytraining.

Magrit Rüdiger
D-MMVIII-0001-290