Links: Nordic Walking
-
Nordic Walking - Bezoek website
Welkom op de website nordic walking van ONTMOETEN
Ons centrum ONTMOETEN richt zich al tientallen jaren op de verbetering van ons menselijk welzijn, vooral via specifieke, gezonde bewegingsvormen, lichaamsbewustzijn en meditatieve aandacht.
Aansluitend bij onze pedagogische en meditatieve yoga- & eutoniecursussen kozen we in 2005 bewust voor het veelzijdige alfa-7 nordic walking als dynamische en sportieve bewegingsvorm in de buitenlucht. Vanuit onze achtergronden hebben we de voordelen ervan verfijnd en versterkt. We hebben de beweging verder ontleed, zodat het waarom en de efficiëntie van elk detail duidelijker en voelbaarder zijn, zonder onnodige spanningsopbouw, integendeel, nordic walken werkt ontlastend.
Voor de gevorderden hebben we de noodzakelijke inlevende aandacht om de technische vaardigheden van nordic walken eigen te maken, uitgebreid naar bewegings- en lichaamsbewuste nordic walking. Van daaruit ontwikkelden we een verstillende meditatieve nordic walking. Voor de meer sportieve deelnemers introduceerden we crosscountry nordic walking.
Alfa-7 nordic walking is de meest volledige, diagonale wandeltechniek waaraan armen, schouders en romp actief deelnemen door het gebruik van specifieke wandelstokken. Bij deze harmonische techniek wordt 90% van onze spieren aangesproken en u traint op een milde en dynamische wijze alle aspecten van uw fysieke conditie. Voor meer info zie bij Gezond of klik hier.
Winkelmandje is leeg
|